기분 좋은 근육통으로 시작하는 아침

최근 운동을 시작했습니다. 이 글을 쓰는 순간, 잠에서 깬 순간 근육통으로 몸이 두근거린다. 기분이 좋아 좋은 아침입니다. 훈련은 체육관이 아니라 근처 운동장에서 한다. 놀이터에서 운동하는 것은 미스터리가 될 수 있습니다. 나름의 이유가 있습니다. 장점 (1) 근처에 체육관이 없습니다. 헬스장에 가려면 15분을 걸어야 하는데 왕복 30분이 걸린다. 자주 들르려고 노력했는데 습관이 아니네요. 놀이터는 도보로 3분 거리에 … Read more

내가 자주 틀리는 맞춤법, 띄어쓰기

일반적인 맞춤법 및 구두점 실수를 정리하겠습니다. 맞춤법 검사기도 잘 고쳐지지만 글을 쓰면서 실수를 줄이면 맞춤법 검사 시간도 많이 줄일 수 있을 것 같아요. 기다리다 “될까” -> “아마도” 붙잡다 “말해?” -> “당신은 말합니까” “참가하다” -> “참여” 주문시 첨부 “내가 배달했어.” -> “배송되었습니다.” 부정 “not” 뒤의 공백 “나는 붙어 있지 않다” -> “잠금 해제” “보기 좋지 않아” … Read more

부산내성발톱병원 더이상 파고들지

발톱이 길어지면 깎아주는걸 좋아하는데 최근에 지인분이 갑자기 발톱이 파고들었다고 하셔서 처음부터 있었냐고 물어봤더니 아니라고 하더군요. 물론 발톱을 깎지 않는 사람도 있지만 의식적으로 발톱을 잘못 깎지 않아 내향성 발톱과 발 통증을 유발하는 사람도 있다. 이것도 병이니 조심하세요. 부풀어 오르고 붉어지면 아프고 가라앉기까지 합니다. 치료하지 않고 방치하면 상처에 염증이 생기고 걷기 힘들 정도로 통증이 생길 수 있어 … Read more

입으로 숨 쉬는 ‘구강호흡’ 얼굴형

겨울에는 특히 공기가 건조해 코 점막이 건조하면 코로 숨쉬기가 어려워진다. 나도 모르게 입으로 숨을 쉬는 경우가 있다. 하지만 평상시에도 코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 사람들이 있다. 입호흡은 각종 호흡기 질환을 유발합니다. 얼굴형도 바꿀 수 있습니다. 이러한 이유로 주의가 필요합니다. 이에 이비인후과 전문가들은 “어린 시절부터 입호흡을 계속하면 얼굴형이 달라진다. 아데노이드형 얼굴은 턱이 길어 아래턱이 커지고 위턱이 … Read more

영화 동승 촬영지 안동 봉정사! 출연

주경중 감독의 영화 동승! 출연 : 김태진, 김예령, 김민교, 오연수, 전무송 비디오 배경 음악 – Michael Hoppe Beyond The Valley 폐쇄된 비디오 가게에서 구입한 영화, 놀이기구 비디오 나는 오래 전에 문을 닫은 비디오 가게에서 이 비디오테이프를 샀다. 그때 VCR로 세 번 본 기억이 난다. 요즘은 비디오 테이프로 영화를 보려고 해도 VCR이 없어서 못 봐요. 언제 … Read more

충북도의원 기내 음주추태 누구

충청북도의회 유럽연수 충북도의회는 소방안전건설안전위원회 위원 7명이 21일 8박 10일간 유럽으로 연수여행을 떠났다고 밝혔다. 독일·체코·오스트리아 등을 순방해 신재생에너지 실사용과 교통연계시스템, 소방대 시스템 등을 확인할 예정이라고 한다. 국회의원의 본업을 버리고 해외여행을 가다 국회의원의 본분은 본회의에 출석하고 국회에서 활동하는 것임을 누구나 알고 있습니다. 그러나 본회의 중에도 해외출장을 강요당하는 국회의원들이 있다. 별로 많지 않다 inc.isyn.co.kr 참으로 국회의원들의 출장기록에서 알 … Read more

[JAVA] BOJ 백준 2110

https://www.acmicpc.net/problem/2110 #2110: 라우터 설치 첫 번째 라인은 하우스 수 N(2 ≤ N ≤ 200,000)과 라우터 수 C(2 ≤ C ≤ N) 사이에 하나 이상의 공간을 지정합니다. 두 번째 행부터 N개의 행에서 xi(0 ≤ xi ≤ 1,000,000,000)는 집의 좌표를 나타냅니다. www.acmicpc.net 문제 도현의 집 N개는 수직선상에 있다. 각 집의 좌표는 x1,…,xN이며 두 집의 좌표가 동일하지 않습니다. … Read more

기적의 도시 메데진,

불가사의의 도시 메델린 – 용남공원 작업자 이은규 책, 경이의 도시 메델린은 도시에 대한 나의 편견과 선입견을 뒤흔들었다.. 나를 포함한 많은 사람들이 메델린으로 알고 있는 곳. 영어권 국가에서는 메델린(Medellin), 현지인들은 메델린(Medellin)이라고 부르는 도시. 도시의 네이밍에 따라 도시에 대한 인식이 재정립될 수 있는 것 같다.. medellin과 medellin의 차이점이 무엇인지 말할 수 있지만 악마는 세부 사항에 있다고 말하지 … Read more

【포커스】 이재명 체포안 운명의

【집중하다] 이재명 구속의 운명의 날…체포 요청, 오늘 오후 국회 본회의에서 표결 과반수 참여, 과반수 동의 시 가결 4,895억 원 손해배상 혐의 / “민간 도급업체에 부당이득 7,886억 원 반환” / “위례 사건에도 민영 도급업체에 211억 원 적립 의혹” / 해당 구속투표 오늘 / 정의당 “동의가 당론” / 야호, 방탄 지도부 “압도적으로 반대할 것” 국회 27이재명 더불어민주당 … Read more