쥐오줌풀은 원래 전국에 널리 분포하는 흔한 식물이었습니다. 그러나 최근에는 무분별한 수확으로 그 양이 현저히 줄어들어 쉽게 볼 수 없는 풀이 되었다. 오늘은 쥐오줌풀의 생김새와 특징, 성분채집방법과 사용법, 효능 및 부작용에 대해 포스팅하고자 합니다.
발레리안
Valerian은 Matariaceae과의 식물입니다. 여러해살이풀로 옆으로 뻗은 씨나 땅속줄기로 번식한다. 원줄기는 높이 45~90cm까지 곧게 자라며 윗부분에서 가지가 갈라진다. 마디에 길고 흰 털이 있고 뿌렸을 때 향이 강하다.
별 모양의 연분홍 꽃은 봄부터 여름까지 피며 풀밭에서 들쭉날쭉하게 눈에 띄고 키가 사람보다 더 크게 자라는 경우가 많다.
뿌리에서 강한 냄새가 나는데, 이는 쥐오줌풀의 오줌 냄새와 비슷하여 쥐오줌풀이라는 이름이 붙었습니다. 또한 길초근길초은머리라고도 한다.
어린순의 경우 나물로 먹으며 뿌리줄기를 길초근이라 하여 향료, 진경, 히스테리, 신경진통에 약재로 쓴다. 관상용으로 심기도 한다.
재료
발레리안의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.
- 보르닐 아세테이트
- 세스퀴테르페노이드
- 알칼로이드
보르닐 아세테이트은은 소나무, 편백, 편백 등에서 추출한 에센셜 오일에도 포함되어 있습니다. 보르닐 아세테이트는 혈압을 낮추고 염증을 완화시키는 효과가 있습니다.
세스케테르페노이드한약재에 흔히 함유되어 있는 성분입니다. 혈관을 확장시켜 혈류를 개선하고 항염 작용을 합니다.
알칼로이드질소를 함유한 유기화합물이다. 세균, 식물, 균류에 의해 합성되며 강력한 항산화, 항염증, 항균작용을 나타낸다. 각종 심혈관계 질환에 도움이 되며 당뇨병과 같은 대시질환에도 효능을 보인다.
샘플링 방법
쥐오줌풀 채취 방법은 다음과 같습니다.
- 여름에는 뿌리 줄기를 파서 씻습니다.
- 알맞게 잘라서 햇볕에 3~4일 말려주세요.
- 서늘하고 건조한 장소에 종이 봉투에 보관하십시오.
용법
히스테리, 신경질
- 길초근 5g을 썰어주세요.
- 컵에 담고 뜨거운 물(200ml)에 5분 정도 담가둡니다.
- 하루에 2~3회 차를 마시면 진정에 도움이 됩니다.
쥐오줌풀 뿌리 분말
- 분말 형태는 가정약의 원료로 사용된다.
- 일반적으로 쥐오줌풀 한 뿌리만을 사용하는 경우는 드물고 다른 허브와 혼합하여 사용한다.
허브
- 쓴맛을 없애기 위해 데친다.
- 찬물에 담갔다가 헹굽니다.
- 양념으로 적당히 간을 합니다.
효능 효과
쥐오줌풀의 효능과 효과는 다음과 같다.
- 침착한
- 정신적 불안
- 신경 쇠약
- 월경불순
- 심장 질환
- 신경통
- 관절염
- 타박상
부작용
발레리안의 부작용은 대량으로 섭취할 때 나타납니다. 다량 복용 시 중추신경계 마비를 일으킬 수 있으며, 복통, 저림, 경미한 우울증, 현기증이 나타날 수 있습니다. 또한 피부 발진, 두드러기, 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.